6/21(木) 朝・ささみ砂肝クリーム煮　晩・肉野菜と炒り豆腐

【朝ごはん】

 

作り置き肉野菜煮込みの上に、ささみと砂肝のクリーム煮。

・ささみ
・砂肝
・水菜
・牛乳
・作り置き肉野菜煮込み

完食

 

【晩ごはん】

・牛みすじ
・砂肝
・人参
・かぼちゃ
・もやし
・水菜
・豆腐
・白米

底の白米をほとんど残した。ちょっと余分だったようだ。

 

体重10.8㎏