【晩ごはん】
あらかじめレンチンで柔らかくした野菜と、解凍した鶏むねを
しばし加熱の後放置したもの。
少し足りないように思ったので、トマトと卵のソテーを追加。
・鶏むね肉
・魚肉ソーセージ
・じゃがいも
・ゴーヤ
・卵
・トマト
じゃがいもをまるまる残した。
余分だと思う炭水化物は残してくれて構わないのでOK。
今日は日中の気温が30度を超えた。
少し食欲が落ちたか 食後のおやつのおねだりも控えめだった。
これから暑くなるし、食事量は1割程減らそうと思う。
というわけで本日はシャンプーして、残ったアンダーコートを
出来るだけ取り除いてやる事にした。
浴室で、シャンプー前にブラッシングして落ちた毛が
排水溝に溜まった分を絞ったので、少なく見えるけどなかなかの量。
※乾いた後もビニール袋いっぱい取れたが、写真を撮る気力が
残っていなかった。
シャンプー前のブラッシング、尻毛カット（バリカン）、シャンプー
耳掃除、タオルドライ（タオル9枚使用）
風呂場掃除、洗面所の掃除、洗濯・・・
つばきさん、お疲れ様でした！ 本日のお会計は4900円になります。
たっかー！
