投稿日: 2018年6月27日2018年7月2日 投稿者: tsubakiの飼い主6/26(火) 晩・鶏ももと野菜のソテー 【晩ごはん】 あらかじめレンチンで柔らかくした野菜類と、鶏もも肉・ちくわを ざっとソテー。 ・鶏もも肉 ・ちくわ ・人参 ・かぼちゃ ・まいたけ ・小松菜 少し残した。